吃草莓过敏后是什么样的 草莓哪些人不能吃
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想着等草莓上市的时候买些新鲜的回来洗洗吃,结果朋友说他吃草莓会过敏,那么吃草莓过敏后是什么样表现呢?
由于个人体质差异,吃草莓过敏的症状也不完全一致,但总的来说可表现为以下两大类:
吃草莓过敏最常见的是会出现一系列皮肤过敏症状,常见的如大面积皮肤瘙痒、发红、皮疹、红肿等,如果本身还对花粉过敏的话,吃草莓后还可能伴有眼睛发痒、打喷嚏等情况。
除了皮肤有过敏反应外,少数吃草莓过敏的人群其过敏症状主要体现在消化道方面,一般常见的表现是腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,如果过敏程度严重甚至可能会出现休克。
如果食用草莓后过敏了的话,应立即停止继续进食,避免不适症状进一步加重,然后多用清水漱口减少食物残留,多饮水,加速身体水液代谢,食用不多的大约2天可恢复正常。
如果发现对草莓过敏了,可以根据说明书或在医生等专业人士指导下口服维生素C,过敏症状不严重的话一般服用维生素C后可以在一定程度上缓解过敏症状。
如果食用草莓后过敏反应严重,或一段时间后过敏症状没有减轻的话,那么应立即前往医院正规处理,后续进行相关抗敏治疗,避免耽误病情,使得不适感更加明显。
除了对草莓过敏的人不建议食用外,以下人群也不建议食用:
草莓是种食性偏凉的水果,本身脾胃就偏虚寒的人群是不宜过多食用的,否则食物的寒凉之气会更加耗损脾阳,导致原本胃寒程度更加严重。
草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维成分,食用后有较好的润肠通便功效,对于便秘患者来说是很适合食用的,但若是腹泻人群食用过多草莓,则可能加剧肠道滑利,使腹泻症状更严重。
建议200克左右为宜。
参考《中国居民膳食指南》的饮食建议,成人一天的水果摄入量在200-350克,且水果种类最好是两种以上是比较合适的。因此计算后建议草莓每天吃200克,然后搭配少量其它水果就可以满足水果的进食需求了,200克草莓大约是4-5颗草莓的数量,如果是老人、儿童等肠胃一般人群,可以适当的减少草莓的食用量。
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