本文已影响1.5K人
南瓜藤中富含维生素、矿物质以及粗纤维,有降血脂、缓解便秘的功效,夏季食用还能够清热降火,推荐这道好吃又营养的蒜蓉南瓜藤。
主要食材:南瓜藤300克。
其他食材:蒜蓉、姜丝、干辣椒、盐、食用油适量。
1、南瓜藤取顶尖的芽叶,洗净控干,切成段。
2、花生油炸香干辣椒和姜丝。
3、放入南瓜藤,大火快炒。
4、南瓜藤微微塌架,沿着锅沿点一点开水。
5、撒入适量盐,蒜蓉,大火快速翻炒均匀出锅。
清肺、平肝和胃、通络、降血脂、宽肠通便。
猜你喜欢
南瓜藤炒小南瓜
吃南瓜藤有什么好处 南瓜藤怎么吃
蒜蓉生蚝蒸几分钟熟 蒜蓉生蚝的蒜蓉怎么做
南瓜藤能吃吗 什么人不宜吃南瓜藤
南瓜藤可以生吃吗 南瓜藤怎么做最好吃
蒜蓉秋葵煮几分钟 蒜蓉秋葵怎么做
南瓜藤的功效与作用及禁忌 南瓜藤上的须子能吃吗
干南瓜藤泡水喝的功效 干南瓜藤泡水一次能用多少
南瓜藤的叶子可以吃吗 南瓜藤叶子上的绒毛能吃吗
南瓜藤的功效与作用 南瓜藤竟然有这么多神奇的功效
最新文章
地里的野蒜能和南瓜一起吃吗 南瓜能每天吃吗
南瓜粥用什么南瓜 煮南瓜粥先放南瓜还是米
【蒜蓉黄瓜的做法】蒜蓉黄瓜怎么做好吃
南瓜藤绒毛怎么去除
丝瓜藤的功效与作用 丝瓜藤的注意事项
蒜蓉龙虾熟的第二天能吃吗 蒜蓉龙虾能放几天
南瓜藤的功效与作用
南瓜藤可以治胆结石吗
蒜蓉小龙虾放啤酒吗 蒜蓉啤酒小龙虾的做法
南瓜藤竟然还能帮助你戒烟
南瓜藤可以和虾一起吃吗
做南瓜粥南瓜用去皮吗 南瓜粥什么时候放南瓜
南瓜藤泡水喝能戒烟吗
南瓜藤孕妇可以吃吗
丝瓜藤可以吃吗 丝瓜藤居然还能这样吃
南瓜藤叶子可以吃吗
炒南瓜藤
南瓜藤可以和豆腐一起吃吗
吃蒜蓉有什么好处 蒜蓉怎么做好吃
推荐阅读
白癜风久治不愈的原因是什么啊
陈皮泡脚的功效与作用 陈皮泡脚的注意事项
头痛患者可以吃柚子吗
眼镜框松了老是往下掉怎么办 鼻梁低戴眼镜老掉怎么办
喝豆浆有什么对身体健康有好处
来月经可以喝柠檬水吗 来月经能喝柠檬水吗
女人用什么泡水喝最好 别再只喝白开水了
眼睛有东西一直在闪
哪些食物最养生 秋季怎么吃才健康
儿童进食需谨慎:橘核掉进气管致4龄童患肺气肿
喝酒后眼睛充血是什么原因 喝酒后眼睛充血的原因
频繁染发的危害 一年染发几次是安全
胸膜凹陷征有良性吗
上班族该如何养生 从头改掉不良习惯
豆腐的七种美味做法