秋季养生要润肺 六种梨偏方止咳润肺
本文已影响5.98K人
本文已影响5.98K人
秋天梨都已上市,大家都知道梨有润肺止咳的功效,中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。那么秋天吃梨的好处都有哪些?秋天怎么吃梨才更健康养生呢?今天小编就带大家一起来学习几种梨的止咳润肺吃法,大家不妨试试。
【梨汁粥】
材料:鲜梨2个,大米100克,白糖适量。
做法:将梨洗净,去皮、核,榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入梨汁、白砂糖,再煮一、二沸服食,每日1剂。
功效:可润肺化痰,适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。
【雪梨膏】
材料:雪梨
做法:取鲜雪梨适量切碎,榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽,合并煎液,滤过,与梨汁浓缩,再加倍量砂糖,煮沸,收膏即成。
每次10~15克,每日2~3次,含服或冲饮。
功效:可清肺泄热,润燥止渴,用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。
【贝母蒸梨】
材料:川贝粉5克,大雪梨1个,冰糖适量。
做法:将雪梨洗净,切块,与川贝、冰糖同入碗中,隔水蒸熟服食,每日1~2次。
功效:可化痰止咳,适用于痰热咳嗽。
【秋梨燕窝】
材料: 秋梨1个,燕窝、冰糖3克。
做法:将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。
功效:可滋阴润肺,化痰止咳,适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。
【白梨蜂蜜】
材料:大白梨1个,蜂蜜50克。
做法:先把白梨挖去皮、核,将蜂蜜填入,上笼蒸熟吃,每日早晚各1个。
功效:可生津润燥,止咳化痰,适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。
【梨酱】
材料:梨1个,冰糖适量。
做法:取鲜梨去皮核,切碎,加冰糖适量煮熟,压如泥糊状即成,分次服食,每日1剂。
功效:可润肺清热,止咳化痰,适用于小儿咳嗽。
第七,梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第八,吸烟的人吃梨。可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
宝宝喝什么汤润肺止咳
润肺止咳喝什么茶
润肺止咳的水果有哪些 吃什么水果可以润肺止咳
秋季养生:常吃4种食物能润肺去燥
润肺止咳化痰的食物
猪肺怎么做好吃又止咳润肺
七款润肺汤饮止咳嗽
润肺止咳喝什么茶
莲藕可以润肺止咳吗 莲藕和什么煮汤可以润肺
春天吃什么润肺 介绍九种春季润肺食物
吃什么润肺养肺最好 润肺养肺可以吃什么食物
秋季吃什么滋阴润肺
秋季干燥吃什么润肺
喝什么汤润肺止咳
春季养肺润肺这样吃效果好
秋天润肺吃什么食物好?7种食物最好润肺
百合可以和梨一起煮吗 百合煮梨润肺止咳!
春季咳嗽有痰吃什么 春季止咳多吃润肺食物
秋梨膏润肺吗 秋梨膏是化痰还是加痰
润肺的食物有哪些 15款润肺止咳汤有效缓解咳嗽
几款润肺止咳的食谱
春季雪梨南杏润肺汤
秋季吃梨要如何选择?梨不是只有清肺润燥的功效!
养肺润肺的食物 润肺食物吃这八种
吃什么水果润肺养肺 养肺润肺的水果
秋季喝汤润肺去燥 六种蔬菜煲汤最佳
秋天吃什么润肺止咳
秋季养生吃梨止咳又润肺
春季感冒咳嗽怎么办 多喝6款润肺止咳汤
秋季天干物燥,五种水果帮你润肺生津