髌骨软骨软化怎么治疗 膝关节髌骨软化症膝盖疼怎么缓解
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髌骨软骨软化是一种常见的膝关节疾病,常发于青壮年人群,在运动员和爱运动的人群中尤其多见,那么髌骨软骨软化怎么治疗呢?
髌骨软化症的治疗,第一个先进行一级预防,尽量减少那种对膝关节损伤的运动,主要是上下楼梯以及爬山等等,我们做过相关的生物力学调查,人在上下楼梯时,膝关节承受的压力是正常运动时的十倍,这种需要预防。
第二急性炎症期可以服用非甾体的抗炎镇痛药,加氨基葡萄糖片,促进软骨恢复。最后要根据病因进行病因学进行治疗,就是加强膝关节的功能训练。
膝关节髌骨软化症膝盖疼缓解的主要方式:
第一休息,尽量地使膝关节得到合理的休息,使软骨的自我恢复功能,发挥到最大用处。
第二,辅助一些非甾体的抗炎镇痛药,这种非甾体的抗炎镇痛药有两种,有COX-2和COX-1这个阻滞剂,如果有胃病的,那就选择COX-2的阻滞剂,比如说西乐葆,但是西乐葆COX-2的阻滞剂长期服用,对心血管系统是有影响的,所以建议一般不要超过两周,同时还可以服用氨基葡萄糖钙,这种可以支持软骨合成的一些主要成分,它可以促进软骨的恢复。
髌骨软化症可以进行热敷,软骨还是有自我修复的功能,它可以依靠关节滑膜分泌的滑液,进行营养的吸收,热敷的话能够加速血液循环,促进滑膜的关节滑液的分泌,可以对关节软化症还是有一定作用的。
出现了髌骨软化症的症状后,建议还是尽量少跑步,可以适当做一些对膝关节负重压力小的运动,比如说骑自行车或者游泳等等,这些都是对膝关节损伤小的。 所以说在出现髌骨软化症的时候,尽量要避免对膝关节负重的运动。
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