怎样预防胃癌的发生 8点大家要知道
本文已影响2.81K人
本文已影响2.81K人
怎样预防胃癌的发生,了解了胃癌的危险因素,对日常生活中一些不良因素加以注意,就可能预防胃癌的发生。那么,针对不同的危险因素该怎么做呢?
低盐饮食,不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物、高脂肪、高胆固醇食物。多吃新鲜蔬菜、水果,多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花,这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用。
烟草是癌症发生最重要的独立因素,在全部癌症病人中,有1/3以上与吸烟有关,吸烟越多,烟龄越早,癌症的发病率也越高,吸烟和饮酒对致癌还有协同作用。
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的,而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好,机体免疫和抗病能力明显下降,就更难控制细胞发生变异而形成癌症。
慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变,如果发现有这些疾病及时治疗。
怎样预防胃癌的发生,了解了胃癌的危险因素,对日常生活中一些不良因素加以注意,就可能预防胃癌的发生。那么,针对不同的危险因素该怎么做呢?
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质,所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,
同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
怎样预防胃炎 生活中预防胃炎的方法
男人怎么预防前列腺炎 8个方法你要知道
如何预防胃癌的发生
怎样预防淋巴癌的发生?
儿童冬季流感预防知识 8个小常识要知道
乳腺增生到乳腺癌要多长时间 预防乳腺增生的8点
结肠癌早期症状 这样预防你知道吗
胃癌产生的原因有哪些 吃什么可以预防胃癌
怎样预防胃癌的发生
怎样预防直肠癌的发生?
怎么预防白带异常 4点你要知道
小儿流感的预防措施 这7点要知道
怎样预防食道癌 做好这五点
怎么预防乳腺癌 这6个方法要知道
怎样预防淋巴癌的发生?
怎样预防萎缩性胃炎 6点要牢记
如何预防胃癌的发生
预防胃癌应注意什么 预防胃癌的方法
怎样预防直肠癌的发生?
预防胃癌吃什么 预防胃癌的食物有哪些