十个多月的宝宝晚上睡觉翻来覆去
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十个多月的宝宝晚上睡觉翻来覆去,可能是因为温度过高、喂养不当、缺钙等因素导致。
1.温度过高:如果宝宝晚上睡觉的时候处于较高的温度,或者盖的被子比较厚,宝宝会觉得很热,会出现翻身、睡不安稳的现象。建议根据天气的变化加减被褥,对睡眠有一定的帮助。
2.喂养不当:十个多月的宝宝已经开始添加辅食,如果喂食太多会导致消化不良,导致腹部积食、腹胀,导致宝宝睡不安稳。可以在医生指导下,给宝宝适当的补充肠道益生菌,如酪酸梭菌、乳杆菌等。
3.缺钙:如果给宝宝补充维生素D或钙剂不够,会导致宝宝体内缺钙,这时候宝宝的神经兴奋性会增加,导致睡眠不安稳。需要给宝宝补充维生素D和钙剂。
建议观察宝宝的情况,注意不要给宝宝盖太厚的被子,柔软舒适的睡衣,不要让宝宝的四肢受到束缚,保持室内的安静。
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