糖尿病是否可以喝玉米粥 糖尿病可以不可以喝玉米粥
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玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及微量元素,那么,糖尿病是否可以喝玉米粥?
糖尿病是否可以喝玉米粥
糖尿病患者可以喝玉米粥。 玉米粥也是比较主要的食谱成分,饮用后为身体提供淀粉类食物,但喝粥时要注意:玉米粥还可以为身体提供能量,患者每天制定膳食能量计划时,应将玉米粥产生的热量计算在每日总热量中,避免能量超标;喝玉米粥的时候不要放糖。 因为放入糖的话能量摄取量会超过标准,血糖值可能会更高粥不要太稀。 如果太薄,饮用后容易消化吸收,餐后血糖上升可能会明显。喝玉米粥的量要注意。 不能太多。 这是因为即使太多,饭后血糖也会变高。
同样是玉米粥,但糖尿病患者的血糖值升高的情况不同。 因此,糖尿病患者喝玉米粥时,应监测血糖水平,了解该食物对自己血糖水平的影响。
但糖尿病患者吃玉米粥时需要注意的是,尽量多吃粥里的玉米渣,少喝米汤。 因为在煮粥的过程中,大部分糖都在粥汤里。 因为粥汤喝多了,饭后血糖容易升高。 另外,因为吸烟导致肚子不饿,所以吃完饭后血糖值上升的速度也会加快,容易变成低血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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