12岁小女孩来月经还能长高吗
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12岁小女孩来月经一般还是能长高,但是来月经与长高没有直接关系,可以通过养成良好的生活习惯来促进长高。
月经是生理上的循环周期,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,通常月经初潮是女孩12-13岁左右,通常具有周期性及自限性,一般是21~35日,平均28日。一般情况下,12岁小女孩来月经是可以继续长高的,而且生长的速度比较快,小女孩可以增高6-7厘米,甚至可以每年增加10-14厘米。因为这个时期的小女孩进入青春期,属于快速生长期,身体会分泌大量生长激素,促进身高增加。但是月经与长高没有关系,身高是否可以继续增长主要是通过骨骼线是否闭合来判断,家长可以到小女孩到医院进行检查。
想要长高应该养成良好的生活习惯,平时注意营养均衡,适量吃鱼、虾、肉、蛋、奶等食物;适当增加运动,比如跑步、跳绳等;早睡早起,避免长期熬夜。
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