神经血管性头痛怎么办 神经血管性头痛如何缓解
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神经血管性头痛也被称为神经性头痛,主要是因为生气又或者是精神紧张所导致,一旦在出现之后也会觉得难以忍受。所以有不少的人都会选择一种正确的方式,要想有效达到缓解的效果,也应该从各个不同的方面来考虑,首先可以选择冰袋冷敷的方式,也可以选择按摩的方法,但是如果这一些方法没有效果之后,下面的这一些方法千万不要错过。
神经血管性头痛怎么办
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿
如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
3、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶
可以饮用绿茶,因为绿茶中的一些物质是可以起到缓解偏头疼效果的,所以,适量地饮用绿茶是可以可否严重的偏头疼。
5、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾
看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
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