女人月经一般几天
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月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。月经期流出的血也叫月经。那么女人月经一般几天呢?接下来为大家详细解答这个问题。
女人月经一般几天
正常月经一般2-8天, 平均为3-5天左右,女性的月经是具有周期性和自限性的。因为女性整个月经是受激素水平控制,平时月经周期规律的女性,月经周期、月经量以及经期都是非常规律。如果月经周期持续时间较长,超过一周甚至10天,可能受外界因素的影响或体内激素水平的紊乱。如果孕激素分泌过多,就会导致子宫内膜持续分泌而不能脱落,引起月经淋漓不尽。如果月经持续时间过短,一般都伴有月经量过少、子宫内膜过薄等情况,有可能雌激素分泌过低,不能够使子宫内膜正常增生。
知识拓展:痛经怎么办
1、指压缓解痛经
女性在发生痛经的时候是不想动的,可以对脚底进行按摩,足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟,可以有效的缓解痛经症状。
2、保持温暖
女性想要快速的缓解痛经,首先需要注意的就是保暖,保持身体的温暖是很有必要的,因为可以加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹,这个方法对缓解痛经是相当有效的。
以上就是有关女人月经一般几天的全部内容,希望可以给大家带来帮助。月经是否正常关系到女性患者的身体是否健康,因此平时需要多多关注自身的月经周期是否正常,一旦出现异常,需要及时就医。
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