洋葱回奶吗,哺乳期能吃吗
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洋葱一般不回奶,哺乳期能吃,但是洋葱有一定的刺激性要少量吃。
洋葱是比较常见的一种食物,没有任何的研究表明洋葱有回奶的作用,而且也有很高的营养价值,洋葱中含有植物杀菌素,适量的吃些洋葱能够杀身体里的病毒,同时洋葱中也含有葱蒜辣素,也有浓郁的香味,在哺乳期间适量的食用是能够刺激胃酸分泌,还能够提高食欲,适量的吃,对于身体健康有很大的好处。
洋葱是一种辛辣性的食物,如果在哺乳期间吃的过度,很可能会引起上火,而且还会导致宝宝内热,使宝宝出现拉肚子或者便秘的症状。在哺乳期间不宜吃韭菜、炒麦芽、花椒以及山楂等食物,以免引起回奶。
除此之外,在哺乳期间要多吃些有营养的食物,比如鲫鱼汤或者排骨汤,能够补充身体营养,还能促进乳汁分泌。
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