血糖高枇杷可以吃吗 血糖高枇杷可以不可以吃
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枇杷含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,可以满足人体必需的营养素。那么血糖高枇杷可以吃吗?
血糖高枇杷可以吃吗
糖尿病血糖高,可适量食用枇杷,枇杷果肉软多汁,风味鲜美,尤其初夏成熟时,具有润肺止咳、清热的功效。糖尿病患者适量饮食有益营养,有益健康。但糖尿病患者在吃枇杷时,应首先注意保持血糖相对满意稳定,空腹血糖控制在7-8mmol/l左右,饭后2h血糖稳定在10mmol/l以内。
而且,每次吃枇杷时不要增加量,不要超过一个拳头的大小,枇杷相对较多时请减少主食的量。 吃枇杷最好两顿饭之间。饭前饭后不要马上吃枇杷。枇杷不要做成果汁,也不要制作成果。破坏枇杷中的纤维,破坏维生素,进一步提高糖度和糖上升指数,不利于糖尿病患者的控制。
糖尿病患者血糖控制不达标时,不建议吃水果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿,血糖控制达标后方可吃水果。希望这篇回答能帮助到您!
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