怀孕血糖高可以吃南瓜吗 怀孕血糖高能不能吃南瓜
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高血糖,是常见的一种疾病,很多人都有高血糖的症状。一些女性在怀孕期间,由于饮食结构不合理,容易出现高血糖。如果血糖高,很多食物都不能吃。那么,怀孕血糖高可以吃南瓜吗?
怀孕血糖高可以吃南瓜吗
高血糖孕妇可以吃南瓜,因为南瓜含糖量低,含纤维素多。多吃含纤维素的植物,可以缓解高血糖症状。南瓜的碳水化合物和淀粉较少,只能作为一种蔬菜。但是,一定要适量。如果吃南瓜,要减少其余糖的摄入,保证饮食均衡。
南瓜的营养价值很高,不仅能润肺益气、化痰止咳,还有驱虫解毒的功效。南瓜含有淀粉、蛋白质、大量的维生素和胡萝卜素,而且南瓜的含糖量低,几乎没有脂肪。孕妇可以吃南瓜,不用担心发胖。可以做成粥给孕妇喝,既能抗病,又有美容养颜的功效。但不建议湿热体质的孕妇使用。
如果孕妇血糖含量高,就需要调整饮食,尽量选择含糖量低的食物,严格控制饮食,减少蜂蜜、麦芽糖等食物的摄入。希望这篇回答能帮助到您。
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