血糖高南瓜籽可以吃吗 血糖高南瓜籽可以吃吗
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血糖高,是一种常见疾病,危害人体健康;要引起重视。血糖高病人,日常要注意很多的事项,尤其是饮食方面。那么,血糖高南瓜籽可以吃吗?
血糖高南瓜籽可以吃吗
血糖高病人在血糖控制稳定的情况下可以适量吃一些南瓜籽。南瓜子还含有丰富的维生素和微量元素,对改善人体的体质,提高人体的免疫力有帮助。同时南瓜子还是一味非常好的降血糖食物。但是南瓜子当中的主要成分是南瓜子仁,南瓜子仁中含有部分不饱和脂肪酸,要归于脂肪一类。脂肪提供的热卡相对比较多。由于热卡过高,在进食时一定不可以贪多,否则容易导致总热卡超标。会导致血糖波动,不利于血糖的控制。
南瓜子具有利水通淋、解毒、杀虫的作用,可以用于治疗小便不利的一系列疾病。还可以用于治疗泌尿系统感染,南瓜子对泌尿系统结石有格外好的一个治疗效果,既可以治疗肾结石,也可以治疗输尿管结石、膀胱结石,对于小的结石,单用南瓜子具有一定的辅助排石的作用。
血糖高病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜,禁忌吸烟喝酒,避免暴饮暴食,还需要控制自己每天的饮食量,并做好定期的血糖检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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