大姨妈可以吃红柚吗
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大姨妈指的是月经。月经期最好不吃红柚,红柚属于偏凉性食物,女性在月经期间吃凉性的食物,容易导致子宫收缩,血液运行不畅,使其出现血块和经痛的症状。
经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。女性在经期应该吃一些温暖的食物帮助淤血排出,而柚子性寒,食用后可能会引起月经量少等情况,不利于淤血的排出。特别是宫寒女性,在月经期间尽量少吃柚子,可以等到经期结束后再进食柚子。
女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。如果月经量过多,并且伴有痛经,就需要注意在经期以及月经前,应该避免食用含有活血作用的食物,比如大量的红枣、红糖等。另外,在经期也应该避免饮酒。
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