理想血压范围是多少
本文已影响1.89W人
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理想血压的范围在收缩压80mmHg~120mmHg,而舒张压在60mmHg~80mmHg。具体分析如下:
目前在临床上人体血压总共分为4个阶段,分别为理想血压、正常血压、正常偏高血压、高血压。其中理想血压以及正常血压均可代表人体自身处于比较健康的状态,而理想血压也会比其余三种阶段血压较低,属于正常现象无需过于担心,但若是机体自身收缩压或者舒张压已经低于其范围之内,则是血压偏低的情况,属于不正常的现象,建议还需适当运动,促进体内的血液循环帮助其恢复。但如果高于正常范围,可能是血压偏高引起的,可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、替米沙坦片以及厄贝沙坦片等药物进行治疗。
另外,建议人体自身在日常生活中可以清淡饮食,并且保持良好的生活作息,能够在一定程度上维持自身血压的稳定性。
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