银针白茶的功效与作用

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银针白茶作为饮品,不具有药物同等的功效与作用,不能起到治疗疾病的效果,但是含有的营养成分对人体有一定的好处。具体分析如下:

银针白茶的功效与作用

银针白茶属于茶叶中的一种,属于轻微发酵茶叶,里面含有氨基酸、叶酸、维生素、茶多酚、儿茶素等,合理地冲泡饮用,可以补充人体所需的营养和能量,增强身体的免疫力。里面的物质还可以起到缓解疲劳的效果。

但是不可以一次性喝太多茶,尤其是在晚上或者空腹,容易增加胃肠的消化负担,还会影响睡眠质量,不建议喝过夜茶,容易滋生细菌,营养会大打折扣。

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