老年人血脂稠怎么调理
本文已影响4.05K人
本文已影响4.05K人
老年人血脂稠一般可以通过适当运动、改善饮食、口服药物、血糖控制、定期体检等方式调理。
1、适当运动
建议日常生活中适当运动,促进身体血液循环,有助于血脂下降,但要避免剧烈运动,以免过度劳累。
2、改善饮食
还应保持清淡饮食,多吃清淡、易消化的食物,建议平时吃低盐、低糖、低脂、低胆固醇食物,少吃过于油腻的食物,可多喝水,适当吃新鲜水果蔬菜,不喝酒,不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
3、口服药物
还可以在医生指导下使用药物调理,抑制胆固醇合成,降低体内胆固醇水平,常用药物有阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、苯扎贝特片等。
4、血糖控制
如果同时有糖尿病,还要根据医生指示将血糖控制在稳定水平,防止加重血脂异常。
5、定期体检
可遵医嘱定期体检,监测血脂水平,有助于及早发现与处理问题。
建议平时保持良好的生活习惯和饮食习惯,促进身体健康,减少心血管疾病发生几率。必要时可及时就诊,遵医嘱治疗。
高血脂和血脂稠一样吗
人越老血越稠吗
老年人眼屎多黄粘稠怎么回事 老年人眼屎多黄粘稠的原因是什么
血脂高的症状怎么调理 血脂高的表现及调理方法
老年人生病如何调理 老年人生病不能吃啥
老年人肠胃不好怎么调理 老年人该如何照顾自己的胃
老年人睡眠不好如何调理
血脂高要怎么调理 血脂高要长期服药吗
血脂高怎么调理才会降
中老年人如何有效调理高血压
中老年人的高血脂症如何治
老年人降血脂吃什么好
老年人便秘怎么办 教你如何调理老年人便秘
老年人骨折饮食调理原则
老年人便秘吃什么最快排便 老年人便秘吃什么调理
高血脂怎么调理 高血脂症状有虚实之分!
胆固醇高血脂稠怎么办
【血脂稠怎么调理】血脂稠怎么办 人血脂稠怎么调理
大便粘稠怎么调理好
孕妇血脂高怎么调理才会降 如何通过调理降低孕妇血脂
预防老年人高血脂的方法
如何调理高血脂 高血脂应该怎么改善
老年人患上高血压平时如何调理
血浓稠吃什么可以调理
老人肾虚怎么调理 这些运动能应对老年人肾虚
老年人手脚冰冷是阳虚,该怎么调理?
高血脂怎么调理 六款食疗有效降血脂
老人血脂高该怎么办 老人血脂高的表现
血脂高怎么调理才会降 血脂高的调理方法
血脂稠怎么调理