高血压可以吃鸡吗 高血压能吃鸡吗
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高血压的发病率现在越来越高,而且越来越趋向于年轻化,属于是较为严重的一种疾病,所以患这种疾病的人群在平时格外的注意饮食健康,而且对于饮食也格外慎重,总担心食物不合适导致血压异常,那么高血压可以吃鸡吗?
高血压可以吃鸡吗
高血压患者可以吃鸡,鸡肉含有很多蛋白质,能够补充身体需要的营养,通常不会导致血压受到影响。但是鸡肉中也有脂肪。特别是鸡皮和鸡脂中脂肪含量很高,所以尽量不要吃这些脂质含量高的部分。
高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征,收缩压140mmhg,舒张压90mmhg,伴心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。高血压患者多合并血脂高、血糖高的代谢综合征问题,大量摄入油脂类食物或热量高的食物不利于血压控制。鸡肉是低脂肪高蛋白的食物,适合高血压患者。
高血压患者控制不当,会引起心脑血管动脉硬化、高血压肾病、高血压心脏病等多种脏器并发症。因此,平时进行积极治疗,饮食方面低盐、低脂肪、不吸烟、饮酒、运动、控制体重。在此基础上,选择长效降压药将血压控制在适当范围。希望这篇回答能帮助到您!
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