补钙片有什么副作用
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通常情况下,补钙片的副作用有影响胃肠道、患结石的风险增大、诱发高血压等。
1、影响胃肠道:钙片不易被消化吸收,补多了可能会增加胃肠道负担。如果钙片吃多了可能会使大便变得干燥或产生便秘。所以不建议长期大量补钙,避免影响胃部内环境稳态,诱发胃部疾病。
2、增进患结石的风险:结石的主要成分为草酸钙,如果补太多钙片会诱发胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病。所以如果缺钙可以通过晒太阳、加强体育锻炼来补钙,必要时应在医生指导下按规律合理应用钙片,避免对身体造成不良影响。
3、诱发高血压:补钙片后,人体内血液含钙量会升高,容易导致血管内出现钙的沉积,可能会诱发高血压,出现头晕、头痛、恶心等症状。建议不要擅自应用钙片。
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