月经来了腰疼的厉害是怎么回事月经来了腰疼的厉害是什么原因
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当月经期间出现腰痛时，按摩、热敷、食疗等方法可以起到很好地缓解作用。例如，可以按摩合谷穴和腰部，可以快速缓解疼痛，那么月经来了腰疼的厉害是怎么回事？
月经来了腰疼的厉害是怎么回事
经期腰疼很严重，可能与骨盆充血有关。月经期间，许多女性可能不注意腹部保暖。频繁的腹部感冒可能会导致子宫发冷，导致盆腔内积聚过多的血液，如果不能顺利排出，就会出现明显的腰痛。腰部和腹部应保持温暖，局部有效热敷可逐渐缓解。如果女性放置宫内节育环，在异物刺激月经来潮时会引起明显的腰痛，适应1～2个月后会逐渐缓解。
热敷可以放松经络，活络，活血化瘀，气血通畅。经期出现腰痛时，可用热毛巾或温水带敷在疼痛部位，以达到缓解疼痛的效果。将干艾草叶搓成碎片，加入少量醋充分搅拌，放入微波炉加热。趁热放入布袋中，敷于腰部疼痛部位，起到益气活血、散寒除湿、温经通络的作用。坚持这种热敷方法，可以促进腰痛症状的尽快缓解。
女性在月经期间，不要吃冷的和刺激性的食物，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您。
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