儿童血压正常范围 儿童血压正常范围是多少
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随着生活水平的提高,饮食上不加注意,导致很多的人会出现血压高的现象,除了中老年人群,还逐渐出现年轻化,不仅对身体造成了伤害,还影响了生活和学习。那么,儿童血压正常范围?
儿童血压正常范围
学龄儿童血压上限通常不超过120/80mmHg,年龄12-18岁儿童血压一般不超过130/85mmHg,年龄<2岁儿童血压高压一般不超过160mmHg。年龄越小血压越低,年龄<1岁婴幼儿,高压可能为70-90mmHg,低压可能为40-60mmHg。2-12岁儿童一般低压在90/60mmHg以上,12-18岁儿童血压低值也一般定义为90/60mmHg。
限制钠盐摄入量,低盐饮食防治高血压病,每日食盐量限制在2克至2.5克,对早期高血压病严格限制食盐非常有益。如果吃含钾多的食品,钾会受到钠的不良影响,钾的摄取量多的话,钠的排除会增加,有降低其渗透压的作用。保持钾摄入量和钠的比例为1.5比1有助于降低血压。
日常,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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