血糖高可以吃枸杞子吗血糖高是否可以吃枸杞子

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枸杞子，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，是一种常见的中药食材。那么，血糖高可以吃枸杞子吗？

血糖高可以吃苟杞子吗

血糖高，但是可以控制达标，可以适量吃杓子，但不能一次大量吃。例如空腹血糖低于7mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L，可适量食用枸杞子。

枸杞子有一定功效，具有补肝肾、明目等作用。当然，吃的时候要在专科医生的指导下使用，此外，枸杞子蘸水喝的话，不能在吃饭的时候喝。因为糖尿病患者推荐干食而不是稀食。稀食易加快餐后血糖升高，血糖波动易诱发急性或慢性并发症发生。另外血糖高的患者应保持低盐、低糖、低油脂、清淡饮食及少食多餐标准，控制总热量摄入量。可以吃低热量、低糖分的水果，多吃猕猴桃和苹果等富含纤维素、维生素、微量元素的水果，起到抑制人体血糖增殖、平衡血糖的作用。