宝宝营养餐有哪些 宝宝营养餐有什么
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随着宝宝的月份越来越大,母乳已经不能完全给宝宝足够的营养,这时候就需要为宝宝添加辅食。宝宝营养餐有哪些?
宝宝营养餐有哪些
宝宝的营养餐有很多种如:骨头汤、鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤、蔬菜粥、瘦肉粥、八宝粥、海鲜粥、胡萝卜粥、小面汤、柿子汤等。由于宝宝比较一下,身体各个器官还没有发育完善,在给宝宝做辅食时应以清淡易消化为主,注意荤素搭配, 另外,还可以吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼、牡蛎、海鲜等富含钙和锌的食物。
给宝宝添加辅食的时间不早于四个月,但不迟于六个月,一般是在宝宝出生后五个半月,就可以开始尝试辅食,确保在六个月内添加。 按时添加辅食,可以保证孩子的食欲,养成良好的饮食习惯。 如果加得太晚,容易导致孩子形成厌食拒食的状态,错过孩子咀嚼的敏感期,造成后期喂养困难。
给宝宝添加辅食时需要宝妈有足够的耐心,在喂宝宝时,应避免让吃得太饱,食量可以慢慢增加,每次喂完后应注意宝宝是否有异常,比如腹部疼痛、脸部或身体潮红、便秘等等,如果没有发生不良反应就可以尝试其他新的食物。希望这篇回答能帮助到您。
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