孕妇血压高怎么办
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孕妇的血压超过140/90 mmHg,则超出正常范围,属于妊高症了,应及时处理,调整饮食及生活作息,控制住血压,那具体孕妇血压高怎么办呢?
血压偏高的孕妇,在休息时最好选择左侧卧位,对控制血压有利。因为左侧卧位有较好的利尿作用,可使血管紧张素Ⅱ含量降低,高血压可有好转;而且能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。
肥胖会加重妊娠高血压的危险性,孕妇要适当限制热量,防止过食,要减少摄入高热量的食物,比如:粉、面、燕麦、大米、牛肉、薯片、油炸食品等。炒菜最好以植物油为主,每日20~25克。
孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇,每周增重250克为宜。建议多吃蔬菜水果,少食多餐为宜。
若每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升,因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3~5克以内。同时,还要远离含盐量高的食品,如:调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。另外,酱油也不能摄入过多。
饮食中要适量补充维生素、矿物质、钙等。由于妊娠高血压疾病经常会发生低蛋白血症,所以还要多吃含有优质高蛋白的食物,比如:牛奶、鸡蛋、大豆、豆制品等。
孕妇血压高,可在医生指导下补充钙剂,对控制血压有利。因为补充钙剂,可降低血管平滑肌对血管紧张素Ⅱ的敏感性性,使血管外阻力降低,血压下降。研究表明,自孕20周后,每日补充钙剂2g,可降低妊高症发生率。从外也应多吃牛奶、鱼、蛋等高钙食品。
芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作用,芹菜用来煮食,榨汁服用,或者加杭菊,马蹄熬汤,与其他菜搭配使用,对原发性高血压,妊娠性高血压等症状具有明显的疗效。
孕妇的血压超过140/90 mmHg,则超出正常范围,属于妊高症了,应及时处理,调整饮食及生活作息,控制住血压,那具体孕妇血压高怎么办呢?
香蕉的降压功效主要是由于香蕉具有大量的钾元素,钾和钠是影响血压高低的重要元素,血压中钾元素少,钠的比例增多,就会造成血液升高,因此高血压病人多吃香蕉能够有效降低血压。
妊娠高血压的药物治疗要在医生的指导下进行,一般是吃一些降压药,药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应遵医嘱。
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