产后腹痛如何缓解
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产后腹痛主要是生完宝宝之后子宫收缩时引起的收缩痛,因此,产后腹痛又称“宫缩痛”;属于生理现象,一般不需治疗。若腹痛阵阵加剧,难以忍受,影响产妇康复,则属于病态,多是由气血运行不畅,淤滞不通所引起的;那该怎么办,如何缓解呢?
产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象,3-4天自愈;若疼痛时间过长,痛势剧烈、恶露不下,则应就医检查治疗,通过药物调理,宗旨是:暖宫止痛,活血祛淤。可在医生指导下,应用暖宫止痛的中药,如芍药、甘草、当归、炮姜等,同时要随症选用中药,如血淤型选用当归、川穹、桃仁等;血虚型选用熟地、阿胶、党参、山药等。中成药益母草膏等。
产后肚子痛时,可以将盐炒热,敷熨腹部。生姜60克,水煎,用毛巾浸生姜水热敷小腹。党参、当归、川穹各10克,甘草6克,共研细末,用黄酒10克调成糊状,敷贴脐部,用纱布覆盖,胶布固定,每日1次,直至痛愈。
产妇也可自己按摩小腹;先搓热手掌,以关元穴为圆心,用手掌在小腹部做环形推摩,顺时针方向50圈,逆时针方向50圈,每日1-2次。起到活血、行气、散寒的功效,有助于缓解疼痛。
原料:当归15克,鸡蛋2-3个,红糖20克。
做法:锅中加适量清水,将鸡蛋和当归同时下锅煮。将鸡蛋煮熟后,剥去外壳,再继续放入锅中炖煮片刻,最后加入红糖调味即可。
功效:活络气血、补血止痛。有利于恶露通畅、排出血瘀。适用于产后腹痛、恶露不下、血瘀者食用。
材料:山楂60克,黄酒250克,红糖35克。
做法:山楂洗净去籽,放入锅中,倒入黄酒,加适量清水,中火慢煮。煮至山楂肉烂时,加入红糖调味,温热时1次服完。
功效:活血、行气、化瘀。适用于产后腹痛。
材料:羊肉200克,生姜20克,红枣15个,料酒、盐各适量。
做法:羊肉洗净,锅中加清水烧开,往沸水中倒入料酒,下入羊肉略焯,捞出冲净,沥干切成薄片;生姜切片,红枣洗净去核。锅中放入水和姜片,将水加热,烧开后放入牛肉片和红枣,用大火烧开,再转小火煮汤,最后加盐调味即可食用。
功效:暖宫补虚,补血活血。适用于产后腹痛、气血虚弱者食用。
产后腹痛主要是生完宝宝之后子宫收缩时引起的收缩痛,因此,产后腹痛又称“宫缩痛”;属于生理现象,一般不需治疗。若腹痛阵阵加剧,难以忍受,影响产妇康复,则属于病态,多是由气血运行不畅,淤滞不通所引起的;那该怎么办,如何缓解呢?
产后腹痛严重,同时伴有阴道流血,或发热,恶露颜色发暗或有臭味,则要引起警惕,要考虑可能子宫里残留了胎盘碎块,或是生殖道感染,得了产褥热等,应及时请医生诊治。
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