冬天怎样预防冻疮
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
冻疮常见于冬季,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生,至春季气候转暖后自愈,但入冬后又会复发。是一件非常恼人又十分难缠的事情。那么,冬天我们该如何预防冻疮呢?下面小编教你6个小妙招,让你摆脱冻疮困扰。
冬天怎样预防冻疮
1、注意保暖
外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品,保证不被寒邪侵袭。此外,手脚保暖很重要哦!
2、热水泡脚
临睡前用热水泡泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟就好。
3、尝试冷水
可以尝试用冷水洗手、洗脸、洗脚等,可避免局部血液循环,提高抗寒能力。
4、坚持锻炼
可以促进周身血液循环,提高抗寒能力及肌体的抵抗力。手部还可以经常按摩,直至皮肤微热为止。
5、局部干燥
因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生,另外,普通的护手霜可保护皮肤屏障,使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题。
6、食物预防
冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力,提高身体的免疫力。如牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、生姜等。另外,还需增加维生素A、C及矿物质的摄入。
以上就是预防冻疮的一些小妙招,你都了解了吗?天气已经开始逐渐变冷,朋友们一定要注意保暖,特别是手脚保暖。此外,若是情况比较严重,建议最好去医院治疗。
冬天生冻疮了该怎么办呢?
中医介绍:冬季冻疮的预防及治疗方法
冬天耳朵冻了怎么办 耳朵冻疮怎么根治
怎样防止冬天长胖
冻疮怎么治 这么做防冻疮
冬天耳朵怎么防冻
怎样预防痤疮为好呢?
冬季怎么预防咳嗽 冬天预防感冒的方法
怎样才能够有效的预防痤疮复发?
冬天耳朵冻疮怎么办
冬季怎样预防肩周炎
怎样让冻疮消肿 冻疮具有哪些特点
冬季怎么做能有效防止生冻疮
冬天一冷冻疮老犯怎么办?
冬天烤火会上火吗 冬天烤火怎样预防上火
冬天手长冻疮怎么办
冬天脚臭怎样解决 教你小方法来预防
怎样预防痔疮发生 3个运动方法可以预防痔疮
得痔疮有什么症状 怎样预防痔疮发生
预防冻疮的健康细节有哪些呢
冬天冻伤了怎么办 冬天怎么做可以预防长冻疮
牛皮癣在冬天怎么预防
怎样预防宝宝患上讨厌的鹅口疮
【冻疮要怎么预防】冬天怎样预防冻疮 怎么预防冬天手冻疮
冻疮夏天怎么治
几种有效的方法预防和治疗冬季冻疮
冬天怎样预防煤气中毒
应该怎样预防痤疮发生
冬天脚生冻疮怎么办 脚长冻疮要注意什么
谈谈冬天怎样预防牛皮癣