夏天吃西瓜要当心 西瓜放冰箱不宜超过1天
本文已影响1.98K人
本文已影响1.98K人
西瓜放冰箱能放几天
西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。此外,还要注意的是,在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净,西瓜最好现切现吃,吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时,可以先将表面约1厘米的部分切除。
真正到了炎热的高温环境时,无论是完整的半块还是切成小块的西瓜,如果没有任何防护,6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。所以切开后的西瓜储存的时间勿超4小时,没吃完的尽量低温冷藏,并尽量保证完整。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10摄氏度,这个温度口感也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。遇有蛀牙和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
有研究表明,冰镇西瓜富含的营养成分,远远低于室温存放下的西瓜。在室温下西瓜中所含的番茄红素和β胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%,而这些营养物质正是具有抗癌作用的抗氧化剂。
所以,西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热,不妨把冰箱温度调高一些再冷藏,冷藏时间在两小时之内风味最佳。
吃西瓜当宵夜要不得
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实,减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜,哪怕是你觉得吃不胖的食物,乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。
吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理,按一百克计算,啤酒好像能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。
西瓜放冰箱可以放几天 常温下西瓜汁能放多久
夏天:儿童不宜吃冰镇西瓜!
西瓜放冰箱可以放多久 西瓜放冰箱隔夜能吃吗
隔夜西瓜放冰箱能吃吗 隔夜的西瓜放在冰箱能吃吗
夏天吃冰西瓜好吗 吃冰西瓜有什么作用
冰镇西瓜的危害 西瓜放冰箱多久不能吃
西瓜放在冰箱能放多久 西瓜放冰箱怎么保存好
冷藏西瓜放多长时间不能吃 半个西瓜放冰箱3天还能吃吗
西瓜切开放冰箱放了4天还能吃吗 冻西瓜可以吃吗
切开的西瓜放冰箱能放几天
西瓜放冰箱要封保鲜膜吗 西瓜没冰箱怎么保存
西瓜开了可以放多久 西瓜在冰箱里放了10天
西瓜放冰箱隔夜能吃吗 西瓜能放多久
西瓜放冰箱隔夜能吃吗 西瓜怎么放冰箱保存
西瓜吃不完可以放冰箱吗
没有冰箱怎么保存西瓜 西瓜不放冰箱怎么保存
西瓜包保鲜膜放冰箱多长时间不能吃 西瓜放在冰箱里3天了还可以吃吗
孕妇吃冰西瓜会早产吗 夏天孕妇吃冰西瓜有哪些影响
夏天多吃西瓜好吗 夏天多吃西瓜好不好
夏天可以吃西瓜吗 夏天能不能吃西瓜
半个西瓜怎么保存隔夜吃 半个西瓜放冰箱可以放几天
夏天吃西瓜要注意什么 夏天吃西瓜也伤身
半个西瓜放冰箱可以放几天 半个西瓜的热量相当于几碗米饭
切开的西瓜放冰箱能放几天 西瓜放在冰箱中比常温下好吗
西瓜放冰箱里能一周还能吃吗 西瓜放冰箱需要保鲜膜吗
西瓜放冰箱里隔夜能吃吗 西瓜放冰箱需要保鲜膜吗
夏天西瓜隔一天会坏吗 夏天西瓜能放多久
夏天吃西瓜有什么好处 夏天吃西瓜要注意什么
夏天吃冰西瓜会拉肚子吗 夏天吃冰镇西瓜有什么坏处
西瓜切开放冰箱能放多久 西瓜冷藏4天可以吃吗