经络通畅4妙招 中医专家来支招
本文已影响5.94K人
本文已影响5.94K人
无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结,最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心,但凡是碰到什么不愉快的事情,要想的开,这样才能保持经络的通畅。除了上述提到的几种方法以外,日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。
也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。
第二、经常运动。
因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。
第三、保持心情愉快。
因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。
第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。
刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用,不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到相反的效果。
治感冒咳嗽 中医有妙招
中医养生疏通经络才能不痛
开学综合症专挑四类孩子 专家给家长开支招
中医治疗疲劳症妙招
月经推迟怎么办才能快点来 4个妙招助你快速来月经
中医推拿的作用,疏通经络调经血
手机辐射伤眼睛 专家支护眼秘招
专家支招:选好乳钙有妙招
中医妙招教你解决抽筋烦恼
洗头狂掉头发专家支护发招
高血糖食疗的专家妙招
三款食谱轻松达到经络畅通
中医妙招教你解决抽筋烦恼
诺如病毒来袭如何预防?专家支招远离贝类
5种简单家中通经络方式推荐
经期丰胸妙招
经常晒太阳怎么美白 4个小妙招来帮你
如何保健 经络是否通畅怎么判断
中医为你支招冬季如何防止中风?
高温中暑病例大幅增加 专家支招教您如何消暑
夏天潮湿易霉变 专家支招:米中放海带能杀害虫
如何判断自己的经络是否通畅
保持经络通畅 这四个方法很有效
怎么判断自己是不是经络畅通
功能性便秘 中医妙招治疗
专家支招养气血,教你拒做黄脸婆
中医支招解决女性衰老问题
夏天吹空调易患空调腿 中医支招来预防
中医小妙招巧治鼻窦炎
零差率后医院收入锐减 国家卫计委来支招