泡脚对糖尿病人的作用 糖尿病泡脚注意事项
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脚是人体的“第二心脏”,一旦生病,就可影响全身健康,这对糖尿病患者更为明显,所以糖尿病人在日常护理中尤其要注意足部护养,泡脚是一种很好的养生保健方法,下面就来看看泡脚对糖尿病人的作用。
脚是人体经脉汇聚处之一,人体十二条正经中有足三阳经终止于足,足三阴起始于足,分布于脚部的经络穴位多哒60多个,利用一些具有辅助降糖作用的中草药来泡脚,可以刺激脚部的这些穴位,调节经络,疏通气血,调节脏腑功能,从而起到降血糖以及延缓和治疗糖尿病并发症的作用。
配方:皂角刺30克,伸筋草,苏木,川乌,草乌,穿山甲各10克。
用法:将所有药材加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次熏泡40分钟,14天为一疗程。
功效主治:清热解毒,燥湿止痛,适用于糖尿病足部溃疡,疼痛。
配方:花粉,鲜芦根各30克,葛根15克,苍术,五味子,丹参各10克,川连4克,麦冬9克,山萸肉6克。
用法:将所有药材加清水适量,浸泡20分钟,煎煮沸,取药液与1500毫升开水一同放入脚盆中,趁热熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次40分钟,15天为一疗程。
功效主治:益气养阴,生津止渴,清热泻火,益肾锁尿,活血化痰,主治糖尿病。
配方:黄芪45克,党参,苍术,山药,玄参,麦冬,五味子,生地,熟地,牡蛎各15克。
用法:将上述药物加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升时,澄出药液,倒入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每晚临睡前泡洗1次,每次40分钟,20天为1疗程。
功效主治:适应于气阴两虚型糖尿病,症见多饮,多尿,乏力,消瘦,抵抗力弱,易患外感,舌质暗淡,脉细弱。
糖尿病人泡脚的时间最好选择在入睡前,一来暖身,二来利于消除疲劳。
注意,进食时,太饱或过于饥饿的时候不宜泡脚,因为泡脚会加快全身血液循环,出现头晕不时;另外饭后半小时内不宜泡脚,这样会使大量血液涌到脚部,使胃部血液供应相对减少,不利于消化吸收,严重者会造成消化不良。
糖尿病人泡脚的时间不宜过长,应该控制在半小时内,额头微微出汗即代表泡脚已经达到 最佳疗效状态。
切忌泡到大汗淋漓,这样反而伤身体。具体泡脚时间需要根据患者的年龄,性别,病情以及泡脚后自身感觉来逐渐调整。
脚是人体的“第二心脏”,一旦生病,就可影响全身健康,这对糖尿病患者更为明显,所以糖尿病人在日常护理中尤其要注意足部护养,泡脚是一种很好的养生保健方法,下面就来看看泡脚对糖尿病人的作用。
糖尿病人泡脚水最佳水温是“热而不烫”,温度以40°C为宜,在泡脚的同时若感觉水凉了就要及时添加热水,最好保持在恒温状态。
泡脚后及时对脚底按摩有助于糖尿病恢复。
脚底有多达60个穴位,刺激这些穴位,有利于经络的疏通,气血通畅,以及脏腑协调。比如按摩涌泉穴,就可以强肾助眠,延年益寿,还能提高人体免疫力,有助于糖尿病患者增强体质。
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