春天怎么保养皮肤
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
春天万物复苏,皮肤也从冬天的紧护型逐渐脱颖,室内活动的逐渐增加,太阳紫外线的逐渐加强,皮肤受到的伤害也会越来越多,这个时候一定要做好皮肤的保养工作,才能让皮肤保持最完美的状态。
洗脸洁面是保养皮肤的第一步。洗脸的时候要注意水温不宜过高,导致面部皮肤血管变脆弱,也不宜直接用冷水洗脸,以免造成毛孔收缩,不能达到彻底清除污垢的目的。一般说来以稍高于体温的温水洗脸效果最好。另外洗脸的时候使用的洁面品一定要适合自己的肤质,洗完脸之后不用粗糙毛巾使劲搓脸。
春季天气变得温暖而湿润。因此,在护肤的时候也要注意适时转变。干性皮肤的人可以改用油性较轻,水分较丰润的奶液类护肤品,能够让皮肤清爽、透气。而油性皮肤的人因为天气转暖,油脂分泌变得旺盛,一定要注意避免使用会导致毛孔阻塞的粉底霜等化妆品,以免造成更加严重的皮肤问题。
春天气候温暖而多风。外出的时候,室外的风沙、尘土等会加快皮肤水分的蒸发,且直接刺激皮肤,会导致皮肤粗糙不已。喜欢外出郊游的人还要注意花粉过敏等问题,所以,春季外出最好能够戴上帽子、薄手套等,既能避风沙又能防止花粉过敏等。
俗话说:“吃在脸上”。一个人饮食均衡,营养全面丰富,皮肤自然散发光泽。饮食中注意摄取能够帮助美容的食物,也能帮助护肤美容。
维生素A能够帮助保持皮肤的柔软细腻,帮助祛皱、防止皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽等。维生素A可以从胡萝卜、白薯、奶油、绿色蔬菜、鸡蛋、番茄等食物中获得。
维生素C有保持皮肤白嫩、抑制黑色素的作用,能够帮助防治黄褐斑、雀斑、头发枯黄等问题。柑橙、柚子、柠檬、西红柿、西瓜、黄瓜、苹果、白菜、白萝卜和深绿色蔬菜中都富含维生素C。
皮肤中不可缺少的就是水。人体的2/3是水。水能够调节体温,保持皮肤滋润,使皮肤柔软而富有弹性。我们知道皮肤缺水会变得干燥,易生皱纹。春天多风,皮肤水分蒸发快,所以每天多喝水补充身体所需水分也是春天保养皮肤不可少的。
春天万物复苏,皮肤也从冬天的紧护型逐渐脱颖,室内活动的逐渐增加,太阳紫外线的逐渐加强,皮肤受到的伤害也会越来越多,这个时候一定要做好皮肤的保养工作,才能让皮肤保持最完美的状态。
充足的睡眠能够使人精神饱满,容光焕发。要注意的是睡姿对于皮肤的保护也有讲究,最好是能够在睡觉的时候经常变换睡姿,脸部一侧长期受到压迫很容易产生皱纹。另外春天容易春困,这个时候不妨忙里偷闲,睡个午觉,也能够帮助美容哦。
就延缓皮肤衰老来说,晚间的养颜比白天护肤更加重要,效果也更好。细胞皮肤代谢最活跃的时间是在晚上的10点到凌晨的2点,所以睡前进行皮肤保养,能够起到事半功倍的效果。不妨在睡前洁面之后,做个面膜,或者是做个面部按摩等等,都能够有效美容皮肤。
现在很多女性朋友很喜欢DIY面膜,其实使用蔬菜、瓜果制作而成的面膜并不适宜敷面。瓜果中含有的维生素C和矿物质很难渗入到皮肤深层,特别是含有有机酸的果蔬,还可能会对皮肤产生刺激,加速皮肤老化。最好的办法是多食用水果、蔬菜,给身体提供充足的水分和养料。
女人孕期怎么保养皮肤 5点让你皮肤水嫩
秋天皮肤怎么保养
宝宝皮肤怎么保养皮肤 宝宝皮肤护理小攻略
冬天皮肤干燥如何保养 4招助你保持水嫩一整天
皮肤怎么保养 保养是否做对?防晒与保养品选择是关键!
老年人怎样保养皮肤 老人皮肤保养要选对方法
冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩
干性皮肤晚上怎么保养 这样做让你皮肤嫩滑滋润
经常熬夜怎么保养皮肤 4招让你恢复弹性皮肤
男性皮肤怎么保养 保养肌肤不难,掌握3要诀变型男!
睡前怎么保养皮肤 这样做让你皮肤更好
冬天要怎么保养皮肤 有效的冬季护肤建议
秋季怎么保养皮肤 换季肌肤SOS!保养搞对渗透压是关键
女人保养皮肤的方法 保养皮肤小习惯
月经期怎么保养皮肤 6招让皮肤水嫩
春天皮肤干燥怎么办 女生润肤可多喝4款糖水
宝宝春天皮肤怎么保养
冬季宝宝皮肤怎么保养 注意:冬天宝宝易出现这些皮肤问题!
春天为什么容易过敏 春天怎么预防皮肤过敏
吹空调皮肤很干怎样保养皮肤