经常掉很多头发怎么办,教你一招头发茂密如初!
本文已影响9.26K人
本文已影响9.26K人
待我长发及腰,少年娶我可好?身为女人,你幻想长发及腰,回首间,修长的头发,迎风飘动,魅力十足,慢慢的你发现,梳头时,掉落一地的碎发,不说长发及腰了,最明显的,头发越来越稀薄。而身为男人,年龄不大。
但是,脱发厉害,看上去苍老很多,有些男性,头顶上头发一根没有,两边却长得茂盛,你欲哭无泪,还自我调侃:刚好,省下了洗发水。
每天梳头,掉落几根头发,这没什么,属于正常情况。但是,掉落根数多,经常掉头发,那就糟糕了,这是一种病症,你需要多注意了。那么,哪些原因,会经常掉头发?经常掉头发后,应该怎么做呢?
1、压力过大
生活、学习、工作压力加大,让你时刻都紧张,长期处于紧张状态,让精神高度集中,导致内分泌失调,身体内环境恶化,毛囊发生萎缩,头发不再新生,还会从发根脱落。
2、经常染发、烫发
爱美的你,恨不得每天都是新造型,染发、烫发你乐此不彼。却不想,频发的烫发、染发,会影响到毛囊,毛囊一旦堵塞,就形成了脱发。点击蓝字:频繁染发易患病,头发换色的次数不要超过这个红线
3、刚分娩结束
分娩,是幸福、痛苦的事情,幸福,感受着小生命;痛苦,犹如走了鬼门关。不少女性在分娩后,会出现严重脱发,这是女性荷尔蒙减少导致,不要过于担心,注意营养均衡,半年后,能恢复正常。
4、生病
生病,也会造成脱发,身体受到病毒、高热的影响,会损伤毛母细胞,抑制细胞分裂,毛囊在休克状态,脱发就出现了。很多化疗患者,在化疗过程中,会大量脱发,甚至掉光了头发。
5、遗传
遗传性脱发,成了常见脱发类型,男性在遗传中,显得更明显,我们会称作:显性遗传。因此,看到男性脱发多、谢顶。
由此可见,造成脱发的原因,还是较多的,想要长发及腰,拥有浓密、乌黑、亮泽的头发,有些事情,需要你这么做。
1、调节饮食
饮食,可能你会忽视,其实应该重视,不要节食。该吃饭时要吃饭。对能促进头发生长的食物,多吃一点,含铁、含锌的食物,例如,菠菜、瘦肉。
食用补肾食物,也能帮助头发生长,肾虚,会影响头发,而肾脏健康,头发浓密,黑芝麻、黑大豆、黑米可以多吃。
2、按摩头皮
梳头时,对头皮进行按摩,能放松头皮,起到促进头皮血液循环,对促进头发生长,也是非常有效的。
3、缓解压力
上面说,压力大,可能会影响内分泌失调,学会缓解压力,调节精神,不要过于焦虑。坚持体育锻炼,能让你放松身心。
压力过大,咨询心理医生,在科学、正确规范下调整,也能缓解压力,精神不再紧张,避免脱发。
4、不要熬夜
熬夜,也会造成脱发,夜生活过于丰富,形成黑白颠倒,白天没有精神、晚上精神足,这会影响代谢。在该睡觉时睡觉,不要熬夜,能调整新陈代谢,有效避免脱发。
脱发,确实是糟糕事情,了解脱发的原因,进行科学、合理调节,能让你避免脱发。从而拥有乌黑、亮丽、浓密的头发。
头发都快掉成地中海?教你如何改善头发
掉头发怎么办
宝宝头发又少又黄怎么回事 教你3招让宝宝头发浓密起来
头发干枯毛躁怎么办,教你几招呵护你的秀发
经常掉头发很厉害怎么办 保护发际线别做这几件事
头发掉的很严重应该怎么办 头发掉的很严重有什么办法
掉头发很厉害要怎么办
产后掉头发吃什么好 几招教你打败掉发厄运
男人掉头发很厉害怎么办
头发一抓就掉怎么办 头发少怎么增加发量
女人掉头发很厉害吃什么好 常吃这个让你不再掉头发
产后掉头发很厉害怎么办 产后掉头发很厉害治疗方法
经常熬夜会掉头发吗 经常熬夜掉头发吗
正常人一般一天掉多少头发 正常人大多一天掉多少头发
头发掉的很严重应该怎么办 头发掉的严重治疗
【掉头发很厉害怎么办】头发掉的厉害怎么办 掉头发很严重怎么办
洗头发掉头发怎么办
突然掉头发很厉害怎么办
洗头掉头发多少算正常 洗头掉头发算正常
夏天掉头发多怎么办 夏天掉发多正常么
孕期掉头发很厉害怎么办
一天掉多少头发是正常的 一天掉多少头发正常
怎样预防掉头发 掉头发怎么办
洗头发时掉很多头发是什么原因
女生掉头发很厉害怎么办
为什么经常掉头发?
秋天掉头发多怎么办
经常偏头痛怎么办 教你几招简单实用
产后掉头发一般掉多久 产后掉头发很厉害怎么办
头发没吹干睡觉头疼怎么办 教你三招快速缓解头痛