菠萝蜜核可以吃吗 菠萝蜜核怎么吃
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
菠萝蜜的核营养价值也非常高,果肉不仅非常鲜美,而且还能治疗一些疾病,具有非常广泛的功效。菠萝蜜去掉外皮,里面除了果肉之外,还有菠萝蜜核。那么菠萝蜜核可以吃吗?下面就为大家解答。
菠萝蜜核可以吃吗
菠萝蜜核可以吃。因为菠萝蜜的果核中含有大量的淀粉和脂肪以及植物蛋白,还含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,平时人们把他烹调以后,可以直接食用,能让人体吸收丰富的营养,对增强身体素质大有好处。
菠萝蜜核怎么吃
1.煮粥
菠萝蜜和平时还能用来煮粥喝,再用它煮粥时需要把它清洗干净,而且要把它外层的壳去掉,再冲洗一下,然后和大米一起入锅,加清水煮开再用,中小火煮半小时左右,等锅中的周边的软糯粘稠以后关火,降温以后取出食用就可以。
2.炒菠萝蜜核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,并捞起来,用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,就像吃栗子一样。
3.煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净,然后在煲汤的时候,在汤里放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后,可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富。
4.盐水煮
菠萝蜜的果核可以用盐水煮至,平时吃菠萝蜜时,把它中间的果核取出来,用清水清洗干净,然后放到锅中,加适量食用盐,开火煮至煮开以后再用中小火,煮10到20分钟,煮好以后取出降温,降温以后直接食用就可以。
从上文中我们可以了解到,菠萝蜜核可以吃,此外还为大家介绍了菠萝蜜核怎么吃,希望以上内容能够帮助到大家。
菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜核上的皮能吃吗 菠萝蜜一次可以吃几颗
菠萝蜜下奶效果好吗 菠萝蜜的核怎么吃下奶
【菠萝蜜的核可以吃吗】菠萝蜜核能吃吗
菠萝蜜核上的膜能吃吗 菠萝蜜核什么人不能吃
菠萝蜜的核能吃吗 菠萝蜜核不适合什么人吃
菠萝蜜核怎样去皮 菠萝蜜核吃多了会上火吗
菠萝蜜的核能吃吗?
菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜核吃了会胖吗 菠萝蜜的核吃多了会怎样
菠萝蜜核煮多久 菠萝蜜核煮不熟有毒吗
菠萝蜜的核吃了有什么好处 吃菠萝蜜核的好处
菠萝蜜核有什么功效 菠萝蜜核有什么作用
剥完菠萝蜜剩下的须可以吃吗 菠萝蜜的核能吃吗
菠萝蜜的果核有啥功效 菠萝蜜的果核怎么吃好
经期可以吃菠萝蜜吗 菠萝蜜核上的皮能吃吗
菠萝蜜的核有什么功效 菠萝蜜核一次能吃多少
菠萝蜜核适合怎么吃 菠萝蜜的核有什么营养价值
菠萝蜜核的功效与作用吃法 菠萝蜜核怎么吃减肥
菠萝蜜核的功效与作用 吃菠萝蜜核的好处
菠萝蜜核煮熟了能吃么 菠萝蜜核煮多久才会熟
菠萝蜜中间的核可以吃吗 菠萝蜜核煮多久才会熟
菠萝蜜的核怎么吃好吃 菠萝蜜太多了怎么保存
菠萝蜜核没煮熟吃了会怎么样 菠萝蜜核吃了会胖吗
菠萝蜜的核能吃吗
菠萝蜜核一次能吃多少 菠萝蜜核什么人不能吃
菠萝蜜核吃多了会怎样 菠萝蜜核下奶一次吃几个
菠萝蜜的核小孩能吃吗 菠萝蜜核小孩能吃多少
菠萝蜜里面的丝可以吃吗 菠萝蜜果肉中间的核可以吃吗
菠萝蜜核吃多了会上火吗 菠萝蜜核能生吃吗