卵巢储备功能不足怎么办
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卵巢储备功能不足是指卵巢卵泡数量和质量下降、产生卵子能力减弱,导致女性35岁之前出现卵巢萎缩和持续性闭经,性激素缺乏和不孕等。那么,卵巢储备功能不足怎么办呢?接下来为大家解答这个问题。
卵巢储备功能不足怎么办
1、辅助药品
脱氢表雄酮是具有雄激素活性的激素, 是人体血液循环中含量丰富的甾体物质,是类固醇激素合成必需的底物,具有许多潜在的作用,对卵巢功能有明显的影响,可改善卵巢储备功能,提高妊娠率。辅酶Q10的补充也可改善卵巢功能,促进排卵,提高卵子质量。
2、中医调理
主要包括补肾填精、滋肾疏肝、滋补肝肾、补肾活血、脾肾双补、交通心肾、周期疗法及针灸治疗等,具有系统性、多靶点、系统调控等优势,可以提高卵巢促性腺激素的反应性和卵巢中激素受体的含量,从而改善卵巢储备功能。
3、规律作息
保证充足的睡眠时间,避免熬夜。避免久坐久站,坚持运动,增强体质,可以改善气血循环、提高身体新陈代谢。
4、均衡营养
要注意补充优质蛋白的摄入,同时要适当补充叶酸及多种维生素,平常多食用牛奶、鸡蛋、豆类制品、鱼类及新鲜蔬菜、木耳、猪肝等。同时也要注意少量脂肪的摄入,体重过轻也不利于卵泡的发育和成熟。注意避免食用辛辣刺激食物、及海鲜、油炸油腻、甜食等。
5、情绪平和
避免过度压力,长期处于压力的环境中,会启动心理应激,应激激素大量释放, 血清皮质醇水平明显升高,产生的氧自由基,引起卵巢卵泡细胞的损伤,长期应激状态,会导致卵巢功能的受损。所以,备孕中的女性朋友要注意身心压力的放松。
以上就是关于卵巢储备功能不足怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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