草莓和什么水果相克,和草莓相克的食物有哪些
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草莓是很常见的水果,含有丰富的营养物质,草莓富含氨基酸,苹果酸,维生素b1,b2等营养素,这些要素对促进生长发育有着很好的作用。吃法多样,深受人们的喜欢,但饮食也有食物相克的说法。那么,与草莓相克的水果是什么呢?下面就一起来看看吧。
与草莓相克的水果
草莓不会与任何水果相克,但需注意不要和以下食物多吃,以免对健康不利。
1、富含蛋白质的食物
草莓是高鞣酸水果,会和蛋白质发生反应,生成肠胃不好消化吸收的络合物,会增加肠道的消化负担,同时降低蛋白质的吸收率。常见的高蛋白食物有螃蟹、奶制品、豆制品、花生、鸡蛋、牛肉、羊肉等。
2、性寒食物
草莓是性凉水果,食用草莓可以增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,但是不要搭配其他性质寒凉食物一起大量食用,否则会增加肠道的寒凉之气,导致体内寒气过重。常见的寒性食物有番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、水鸭、海藻等。
3、润肠通便的食物
草莓含有丰富的膳食纤维,可润肠通便,如果再搭配一些同样具有润肠通便的食物一起吃多,会导致腹痛、腹泻。常见润肠通便食物有火龙果、熟香蕉、猕猴桃、韭菜、芹菜、西梅、樱桃等。
以上就是对于与草莓相克的水果的回答。草莓是常食用的主要水果之一,它不仅有很好的使用价值,还有很好的药用价值,但是也要适量食用,更要注意食用禁忌。希望这篇回答对您有帮助。
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