糖尿病可以喝五谷玉米糊吗 糖尿病可不可以喝五谷玉米糊
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玉米是杂粮,主要是碳水化合物,含有丰富的维生素和矿物质。而糖尿病患者最主要的是要控制糖分的摄入,那么糖尿病可以喝五谷玉米糊吗?
糖尿病可以喝五谷玉米糊吗
糖尿病患者最好不要喝五谷玉米糊。对于糖尿病患者不建议吃玉米糊。玉米糊是把玉米浆熬成粘稠的粥。玉米糊主要是碳水化合物。对糖尿病患者来说,摄入过多碳水化合物,血糖会上升,血糖肯定会持续上升。血糖控制不好的患者可以不吃玉米浆,直接吃蒸煮过的玉米。
玉米浆是精粮,如果玉米未经处理直接蒸煮,就是粗粮,反而能刺激体内胃肠道蠕动。因此,玉米糊的烹饪方法不适合糖尿病患者。既可以直接蒸玉米吃,也建议尽量吃糯玉米而不是市面上出售的玉米。
玉米是杂粮,含有丰富的维生素和矿物质,糖尿病患者最好不要食。此外,糖尿病患者不建议吃粥等血糖迅速升高的食物。严格意义上说,糖尿病患者没有绝对的饮食禁忌,血糖控制良好的情况下,任何食物都可以吃。糖尿病患者在药物治疗的同时,建议注意饮食控制,多吃绿色蔬菜、粗纤维类食物。日常生活中要注意锻炼身体,保持心情愉悦。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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