不缺钙会骨质疏松吗 不缺钙会不会骨质疏松
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近年来,骨质疏松症的发病率越来越高。如今,无论是老年人还是年轻人,身体都可能患有骨质疏松症,因此加强对骨质疏松症的认识非常重要。这样便于人们做好该病的防治工作,大大降低其发病率。那么不缺钙会骨质疏松吗?
不缺钙会骨质疏松吗
不缺钙可能会骨质疏松。原因有很多,例如患有多发性骨髓瘤,这对骨骼有破坏性影响。长期服用会导致骨质疏松,此外,人体缺乏维生素D和女性内分泌雌激素的缺乏也可能导致女性骨质疏松问题。因此,骨质疏松症并非全部由缺钙引起,还可能由其他因素引起。
在日常生活中,不要认为如果摄入更多的钙,可以减少骨质疏松症的问题了。事实上,骨质疏松症可能是由其他因素引起的。在摄入足够的钙之后,还应该通过其他方式来预防骨质疏松,否则预防骨质疏松的效果就不好了。患者要改变生活习惯,膳食要均衡,多食用含钙丰富的食物,晒太阳,合理运动,减少浓茶、咖啡,及碳酸饮料的摄入。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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