血压高不能吃什么食物
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
血压高,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。是指以体循环动脉血压增高为主要特征,对于血压高的患者而言,饮食上需要十分注意。那么,血压高不能吃什么食物呢?接下来就为大家解答这个问题。
血压高不能吃什么食物
1、辛辣食物
因为辛辣的食物会促进血液循环,增加血容量;可使心血管负担加重,尤其是对血压影响较大。应该尽量少吃或不吃辛辣的食物,包括辣椒、生的葱、姜、蒜等,以免导致病情加重。
2、多盐食物
因为食盐的主要成分是氯化钠,身体中存在太多的钠离子,对人体健康极为不利。不但会影响肾脏功能,很有可能引起细胞外液增加,直接导致血压上升。此外,高脂肪、高胆固醇、高糖的食物也不能吃,不利于病情恢复。
3、烟、酒
因为香烟在燃烧的过程中会产生尼古丁,而尼古丁和其他一些产物会让体内产生过多的自由基,损伤到心血管健康,对预防动脉硬化等疾病是不利的。此外,过量饮酒会造成酒精对胃和肝脏的刺激,且会促使血液循环加快,增加心脏和血管的负担,尤其是白酒等烈性酒,更不适合高血压患者食用。
知识拓展:血压高怎么调理
1、饮食调理
因为食疗是一个保持血压稳定,降血压的好方法。平时应该多吃一些低盐、低脂的食物,如胡萝卜粥、芹菜粥等,有助于血管舒张,促进全身血液流动。少吃油腻、油炸食品,有些食物油腻大,吃多了很容易造成血脂变稠,导致血流速度变慢。
2、药物调理
血压偏高的患者最有效的方法就是药物治疗。如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂,这些药物都有很好的降压效果。但是降压药物的选择,方案制定比较复杂,建议在专业医生指导下进行。
3、规律作息
血压偏高的患者一定要注意劳逸结合,避免熬夜,要保证充足的睡眠;可通过听音乐、练瑜伽及和朋友聊天等,一系列舒缓心情的活动来缓解压力。避免情绪激动、大喜大悲等。这样有助于缓解高血压的症状,防止高血压并发症的危险。
以上就是关于血压高不能吃什么食物的介绍。希望以上内容可以帮助到您。
高血压高血脂不能吃的食物 切记不能吃这4种食物
高血压哪些不能吃 高血压不能吃什么
高血压吃什么食物可以降压 高血压必吃的八种食物
高血压不能吃的食物有哪些
高血压不能吃 高血压不能吃什么
高血压吃什么食物最好 什么食物对高血压好
有哪些食物能降血压 高血压可以吃什么
如何预防高血压 吃什么食物能降压
高血压什么不能吃 高血压哪些不能吃
【高血压不能吃的食物】高血压不能吃什么食物 高血压不可以吃什么食物
高血压不能吃什么食物
这些食物高血压人群不能吃
高血压吃什么食物能缓解
吃辣血压会升高吗 吃什么食物能调节血压
高血压的饮食注意 高血压不能吃什么
高血压患者不能吃哪些食物?
高血压吃降血压食物
血压高吃什么食物好
高血压人群不能吃的食物是什么
高血压不能吃什么 十种食物绝不能碰
高血压人群不能吃的食物
高血压不能吃什么食物 这八种食物千万不要吃错
高血压应该吃哪些食物 高血压吃什么食物好
如何避免高血压?高血压不能吃哪些食物?
高血压适合吃什么食物 高血压适合吃什么
高血压吃什么食物好 控制血压吃什么食物好
高血压少吃什么食物 高血压的饮食禁忌
高血压吃什么食物好
高血压不能吃什么这十种食物绝不能碰
高血压不能吃的食物 这6类食物不能吃