吃苹果会胀气吗 吃苹果会不会胀气
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吃苹果可能会胀气,也可能不会胀气。
1、可能会
苹果中含有一定的酸性物质和果糖,如果一次性吃太多,可能会导致苹果中的酸性物质刺激胃肠道,同时还会使果糖无法正常代谢,尤其是患有消化不良或是畏寒的患者,一次性吃太多苹果可能会加重肠胃的负担,导致肠胃蠕动过慢,不能将胃肠道内容物及时排出体外,经过长期发酵就可能会产生气体而造成胀气。
2、可能不会
苹果属于一种比较常见的水果,适量食用可以增强消化系统的活性,而且还可以促进食物的吸收和消化,但是苹果中含有一定的糖分,如果个人肠胃功能比较好,而且也没有果糖不耐受的情况,通常适当吃苹果是不会发生胀气的。
如果吃苹果产生胀气,建议在腹部进行顺时针按摩,或是在腹部进行热敷,促进血液循环,加速肠胃蠕动,缓解症状。
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