血糖高可以吃丝瓜吗 丝瓜血糖高可以吃吗
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属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜的药用价值很高,全身都可入。那么血糖高可以吃丝瓜吗
血糖高可以吃丝瓜吗
血糖高的人是可以吃丝瓜的,得了糖尿病并不是什么都不能吃了,而是要结合病情和体重的情况,控制每天的总热量,比如肥胖的病人应该低热量饮食,消瘦的人需要高热量饮食,逐渐达到标准体重。
在这个原则的前提下,营养物质一定要注意均衡,丝瓜属于蔬菜,也就是碳水化合物,碳水化合物、脂肪和蛋白质要达到平衡,需要限制的是单糖和双糖的摄入,避免吃各种甜点心、饮料、高热量的油炸食品,在血糖没有控制好的时候,尽量不要吃水果,吃饭的时候应该有规律。每天相同的时间摄取相同热量的食物,按照总热量制定食谱,不会出现血糖的波动。
丝瓜成熟时,瓜肉里会生成一层网状纤维,称为丝瓜络,提取出后可用作洗刷灶具及家具。丝瓜还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,丝瓜蔓断后溢出来的汁,叫做在中药中有止咳、除痰、抗过敏、美容等功效。希望这篇回答能帮助到您!
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