老年人血糖高如何调理 老年人血糖高怎么调理
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近年来,中老年人频发糖尿病,这是由于血糖过高引起的,那么老年人血糖高如何调理
老年人血糖高如何调理
1.健康教育:告知老年人高血糖的危害,让患者自觉控制血糖;2.饮食调整:老年人血糖控制的目标会宽松一些。如果没有达到规定的控制范围,可以通过饮食控制。主要是让患者少量多餐,固定每天能量摄入总量,不限制食物种类;3.运动调整:散步、快走适合老年人。如果身体健康,可以选择慢跑。要看老人的身体状况,合适;4.血糖监测:了解血糖水平;药物治疗:老年人降糖药应在医生指导下使用,尽量选择合适的、不引起低血糖的药物。
老年人高血糖的问题相当普遍。首先,建议中老年朋友注意适当运动。其实很多中老年朋友都是热爱运动的。但是,如果他们在生活中不注意饮食,经常吃“三高”食物,就有可能导致高血糖。出现这种情况,首先要空腹做静脉血检测,这样可以详细判断老人的高血糖情况,以便医生选择合适的治疗方案。
建议老年人把饮食中的高脂肪食物换成蔬菜。其实高血糖可以适当吃水果,但建议不要过量。希望这篇回答能帮助到您!
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