阴虚补阳会有什么后果 如何辨别自己是阴虚还是阳虚
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对于阳虚体质来说,日常调理中不需要补阳,而是需要补阴,那阴虚补阳会有什么后果?如何辨别自己是阴虚还是阳虚?一起看看吧!
加重病情。
对于阴虚者来说,主要是由于自身体内阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候,这类患者体内阳气比较重,日常调理身体需要及时予以滋阴补津;补阳的话会导致体内阳气增加,从而加重、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症状,对自身的健康造成威胁。
判断自己是阴虚还是阳虚,可通过以下几个方面进行判断:
阴虚者体内阳气比较重,因此生活中很容易出现上火的症状,经常容易出现手心出汗、大便结节、心烦意乱等症状;而阳虚患者表现则相反,因为阳虚者体内阳气较弱,阴气比较重一些,因此经常容易出现惧怕寒冷的情况,导致身体出现手足冰冷、面无血色或者情绪不安等症状。
中医上认为,如果人体的舌头发生病变,那么会从舌头上反应出来,阴虚者舌头一般比较薄,但色泽红润,舌苔看上去很少;而阳虚患者舌头比较厚,舌苔比较重并且颜色发白。
由于阴虚者体内的阳气比较旺盛,因此整个人会比较暴躁,经常处焦躁不安的状态,无法心平气和地完成某些事情;而阳虚者由于阳气虚弱,因此身体是没有什么活力的,不喜欢运动,整个人看上去特别没有精神。
阴虚火旺湿热者需要从以下几个方面进行调理:
阴虚火旺湿热者要注意调整自己的饮食,平时要养成规律的饮食习惯,少吃温燥的食物,比如羊肉、辣椒、韭菜等,可以多吃一些滋阴清热以及润燥生津的食物,比如桑葚、鸭肉、百合、银耳、甲鱼等,对于改善阴虚火旺湿热有很好的辅助效果。
阴虚火旺湿热者体内阳气比较重,生活中要注意改善自己的生活方式,养成规律的作息,睡眠要充足,不要熬夜,居住的环境一定要安静,尽量不要做剧烈的运动不要在高温酷暑下工作,以免损耗阴液。
对于阴虚火旺湿热的人群来说,若是症状比较重,这时候可以去医院进行就医,在医生的指导下服用药物,服用一些滋阴润肺的药物。
具体如下:
阴虚火旺湿热体质的症状主要是表现为失眠多梦、腰膝酸软、经常性的做噩梦、盗汗,还会容易引起脾气急躁,男性会出现遗精,女性会出现月经量少等等一系列的症状。
因此生活中一旦发现自己有阴虚火旺湿热症状,建议最好及时进行调理,避免时间一长导致病情加重。
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