孕妇能吃枇杷吗 孕期可以吃枇杷吗
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枇杷是一种营养价值很高的水果,含有丰富的营养元素,对人体健康也是很有好处的,那么孕妇能吃枇杷吗?下面来看看吧。
孕妇能吃枇杷吗
孕妇吃枇杷是可以的,而且还是有好处的。枇杷中除了含有维生素C和维生素B以外,其中还含有碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质、苹果酸、果酸、柠檬酸等成分,而胡萝卜素含量是最高的。
枇杷叶还能抑制流感病毒,有预防流感作用。用枇杷叶或根煨猪爪是民间常用的下奶药。枇杷可谓全身是宝,孕妇吃枇杷于健康有益。虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多。孕妇吃枇杷一定不能过量,否则就会影响到胎儿发育哦。
吃枇杷有什么好处
1、调理脾胃
枇杷的叶子也有利于身体健康,可以调理脾胃,防止呕吐。除此以外,枇杷可以增进肠胃蠕动,利于身体新陈代谢,有效改善便秘。
2、优良的维生素A来源
枇杷是一个优质的天然维生素A来源。维生素A对人体作用很大,对于维持皮肤粘膜的完整性、防止肺癌的诱发起着辅助性作用。人和动物体内缺乏维生素A会导致夜盲症。
3、润肺止咳、祛痰
枇杷中富含丰富的维生素C、B等维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素,这些物质是日常生活中人体正常需求的,所以不仅是普通人可以吃,就连孕妇都可以吃。它具有润肺止咳、祛痰的功效,咳嗽的患者可以适当的吃一些来缓解病情。
温馨提示:枇杷属于凉性食物,所以不要一次性吃太多,尤其是经期的女性,建议不要吃。而且枇杷所含的糖分比较高,糖尿病患者应该禁忌使用。食用之前要清洗干净,或者去皮吃。
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