高血压能吃鸡爪吗 高血压可以吃鸡爪吗
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高血压的发病趋势日益升高,所以需要格外的注意饮食,但是对于喜欢吃鸡爪的高血压患者来说,可能不是好的消息,担心吃鸡爪会导致血压升高,那么高血压能吃鸡爪吗?
高血压能吃鸡爪吗
高血压患者可以吃鸡爪。但要注意摄入的量,一般对病情的影响不是很大,但不要吃得太多。因为鸡爪毕竟不油腻,含有脂肪。高血压患者平时饮食应以清淡为主,注意不要吃高脂肪、高热量的食物。可以多吃蔬菜和水果,比如芹菜、西兰花、苹果和梨。尽量少吃或少吃脂肪含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、肥肉等。
高血压患者应平时保持良好的心理状态,避免过度紧张焦虑,有规律,不熬夜,保证充足的睡眠,平时适量运动控制体重。随着我们生活水平的提高和饮食的不规律,现在越来越多的人患有高血压病。
平时一定要格外的注意饮食,尽量减少摄入含有高脂肪或者是高糖分以及高钠盐的食物,以免血压持续升高,引起严重的心脑血管疾病,影响正常工作和生活。希望这篇回答能帮助到您!
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