婴儿游泳的好处 婴儿游泳的功效与作用
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的人员操作和看护,在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。那么婴儿游泳的好处有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
婴儿游泳的好处
1.提高婴儿心脏功能
婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
2.促进消化
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养。
3.促进身高和体重增长
由于水的浮力作用,婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。
4.提高婴儿免疫力
早期参加游泳活动的婴儿,由于从小就在水环境中活动,增强了体温调节机能的适应性,因此极少患伤风感冒。游泳时的屏气和潜水练习,又进一步促进了呼吸机能的锻炼和发育,婴儿健康水平提高,免疫能力和神经系统功能也随之提高。
5.加速新陈代谢
婴儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
6.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
7.促进脑神经发育
大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
相信大家看完上文的介绍后,对婴儿游泳的好处已经有所了解了,但是需要注意的是,游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,希望可以帮助到大家。
女人长期游泳的好处 女人游泳的好处有哪些
游泳可以长高吗 青少年游泳的好处
游泳前吃饭还是游泳后吃饭 每天游泳还是隔一天游泳好
学游泳会长高吗 学游泳对长高的好处
女生游泳的好处有哪些 女生游泳的八大好处
游泳的好处和坏处
游泳后可以汗蒸吗 游泳后汗蒸的好处
早晨游泳对身体好吗 早晨游泳的好处
夏天游泳有什么好处 夏天怎么游泳
游泳能不能瘦手臂 游泳有什么好处
游泳减肥效果好吗 游泳减肥该怎么游
冬天游泳的好处 长期游泳的人湿气重吗
【婴儿游泳】婴儿游泳的好处 婴儿游泳注意事项
游泳会瘦胸么 游泳怎么游瘦胸效果好
上午游泳好还是下午游泳好 上午游泳的优点
带游泳圈游泳能减肥吗 带游泳圈游泳减肥效果怎么样
老年人游泳的好处
冬天游泳的好处
早上游泳好还是下午游泳好 每天游泳还是隔一天游泳好
孕妇可以去游泳馆游泳吗 孕妇游泳有什么好处
游泳对怀孕有帮助吗 孕妇游泳的好处
游泳对男性的好处 男人坚持游泳的五大好处
老年人游泳的好处 老年人游泳的注意事项
儿童游泳每天游多少米 儿童游泳每天适合哪个时间
游泳对前列腺的好处 前列腺炎可以游泳吗
冬天在室内游泳的好处 怎样避免游泳湿气重
游泳的好处有哪些 游泳多长时间最合适
游泳对身体有什么好处 游泳的九大好处
婴儿游泳的好处与坏处
游泳对心脏有好处吗 游泳对心血管的好处