痰湿寒湿都有怎么调理 痰湿和寒湿的区别
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痰湿和寒湿都是属于湿气里面的一种,两者的症状表现是不一样的,那如果痰湿寒湿都有的话要怎么调理呢?
痰湿和寒湿都是由于脾胃功能虚弱所引起的,因此平时在生活中需要注意健脾养胃、祛湿化痰,如果症状并不严重的话,那么建议自行食疗就可以了,可以多吃一些陈皮、茯苓、山药、扁豆、红豆、薏米等。
但是如果痰湿寒湿的症状比较严重,那么建议患者最好是及时地去医院就诊,然后在医生的指导下利用药物来进行治疗,这样效果会更好一些。
主要是症状表现不同。
对于痰湿来说,其体内的湿气化成了痰,主要以痰为主,而痰的特征是比较黏腻的,所以一般会表现为四肢沉重、嘴巴黏腻、咳嗽咳痰、痰液稀薄的症状。
而寒湿则是因为体内的寒气较大,体内的寒气与湿气结合在一起就引起了寒湿,所以一般表现为手足冰凉、畏寒怕冷、关节冷痛、面色苍白、大便溏泄、小便清长等寒证的表现。
都是比较严重的。
不管是痰湿还是寒湿都是属于湿气当中的一种,并会引起人体出现身体不适的症状,所以如果持续时间过长,得不到调理治疗的话,那么都会对人体健康产生不利的影响,因此都是比较严重的。
但是因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样,因此到底哪个更严重还是需要根据个人的具体情况来决定。
建议吃一些纤维素含量丰富的主食。
对于痰湿体质的人群来说,其脾胃的消化功能一般不是很好,所以建议可以吃一些纤维素含量丰富的主食,比如红薯、紫薯、山药、玉米、燕麦、糙米等,这样也可以在一定程度上刺激肠胃的蠕动,促进体内痰湿的排出。
此外,还应该要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免对脾胃造成较大的刺激,不利于身体的健康。
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